Wat zijn executieve functies en wat kunnen we eigenlijk mee?

Executieve functies zijn de 'regelfuncties' en 'denkfuncties' van ons brein. We hebben deze nodig om te kunnen functioneren in ons dagelijks leven. Dit om activiteiten te plannen en uit te voeren en ons gedrag hierop af te stemmen. 

Executieve functies zorgen er bijvoorbeeld voor dat we onze aandacht ergens op kunnen richten, op tijd op een afspraak kunnen komen, een verjaardagsfeest kunnen organiseren of niet overstuur te raken als een plan niet doorgaat. 

Niet alleen kinderen, maar ook volwassenen, kunnen moeilijkheden ondervinden met hun executieve functies. Ze kunnen bijvoorbeeld hun huishouden niet georganiseerd krijgen, moeilijkheden hebben met het zelfstandig afwerken van hun huiswerk, ze kunnen moeilijk hun aandacht ergens op richten, slagen er moeizaam in om op tijd te komen, kunnen moeilijk omgaan met verlies in het spel... 

Herken je jezelf of iemand anders hierin? Aarzel dan zeker niet op contact op te nemen. Dan kunnen we je als ergotherapeut hierbij helpen, want executieve functies kun je versterken.